慢性疼痛对我们身体

的惊人影响

加拿大疼痛工作组的报告显示，大约五分之一的加拿大人生活在慢性疼痛中。当这种疼痛持续存在时，可能会影响一个人的日常生活。

我们一生中都曾经历过一些时期，我们的身体必须面对慢性疼痛，持续超过3个月的疼痛。通常，疼痛是正常现象，表明存在异常情况并需要治疗。然而，当这种疼痛持续较长时间时。它为身体中的许多其他问题铺平了道路。这篇文章旨在揭示慢性疼痛对我们身体的影响。

慢性疼痛对我们身体的影响

影响你的心情

任何经历过慢性疼痛的人都更容易受到情绪变化的影响，一些研究表明，比没有任何疼痛的正常人多 4%。慢性疼痛会导致抑郁、焦虑和对某些危险疾病的恐惧。这些人变得依赖止痛药物。他们越是绝望，就越需要服用止痛药来缓解一段时间的疼痛。之后，当痛苦再次显现时，这些人会变得更加绝望，最终变得更具攻击性。

持续的疼痛会给大脑带来负面影响，还会扰乱大脑中的激素和神经化学物质，这可能会导致许多荷尔蒙问题，而压力循环会恶化身体的荷尔蒙健康。它会导致抑郁、自尊心降低和对生活的仇恨，因为这样的人想不惜一切代价摆脱痛苦。

对睡眠的影响

慢性疼痛不仅会导致抑郁和压力问题，而且最终会导致睡眠模式的改变，并可能导致失眠，患者很难获得 7 至 8 小时的连续良好睡眠。

一项研究表明，50-89%的慢性疼痛患者面临睡眠模式受损的问题。慢性疼痛使人难以安稳入睡。

对记忆力的影响

根据阿尔伯塔大学的一项研究，疼痛不仅会扰乱患者的身体、情绪和精神状态，还会对记忆力和注意力产生不良影响。它影响负责记忆存储和处理信息以供进一步使用的中心。这不仅会扰乱记忆，还会导致功能障碍。

导致失调

失调是指由于慢性疼痛而导致的功能丧失。当由于长期休息，肌肉变得不活跃并最终开始衰弱时，就会发生这种情况。由于身体活动和适当锻炼的丧失，这使得身体变得不健康，而这是身体保持健康和健康的基本要求。去适应会因肌肉衰弱而进一步增加疼痛。

持续疼痛会导致肌肉萎缩、神经病变和挛缩，导致活动和放松变得困难。当身体的某一部分不能发挥作用时，其他部分就会发挥作用来补偿某一部分的功能丧失，从而导致代偿部分过度劳累，最终导致这些部分或器官因过度使用而退化。代偿器官的疼痛可能比原始疼痛的慢性疼痛更严重。

影响人际关系

众所周知，慢性疼痛会影响个人与家人和朋友的关系。在痛苦中缺乏耐心的倾向会限制一个人与他人合作和理解的能力。这会影响人的社交生活，并且人愿意呆在家里而不是参加社交活动。它同样会干扰性关系、家庭、养育子女以及与他人的关系。

对心血管健康的影响

由于压力和抑郁问题，慢性疼痛患者更容易患心血管疾病。它会导致血管血压升高而引起高血压。研究表明疼痛和心血管系统的通路有重叠。由于疼痛，通路发生改变。压力反射是一种参与控制血压的机制，也被视为使疼痛正常化的重要因素。它可以减轻疼痛，并且不会让它变成慢性疼痛。

慢性疼痛会导致压力反射机制发生故障，从而导致血压升高。高血压意味着血液流动时身体承受压力，高血压是心脏病、中风、心绞痛等其他疾病的主要原因。

影响你的体重

荷尔蒙紊乱还会扰乱身体的正常体重并导致体重减轻。发生这种情况的原因还在于，在慢性疼痛期间，身体通常处于不活动状态，因此肌肉活动减少会导致卡路里燃烧减少，从而导致体内脂肪堆积。超重的身体即使是轻微的运动也会给关节带来更大的压力，因此关节开始疼痛，这进一步影响了活动能力。超重还会影响身体的其他器官，如肺、心脏、肾脏等。

荷尔蒙和化学效应

慢性疼痛会扰乱内分泌系统，内分泌系统负责从身体的不同部位释放激素。激素调节新陈代谢并在体内执行许多功能。内分泌失调会对身体造成更严重的影响。

我们可以做什么

患有慢性疼痛确实是一场持续不断的斗争，因为人们不仅要与疼痛作斗争，还要与它对身体产生的负面影响作斗争。试图同时解决所有问题似乎非常困难，但在家人、同伴的帮助和适当的医疗治疗下，可以为患者带来一线希望，最终带来健康和没有痛苦的生活。